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CONSEJOS PARA COMBATIR LA CELULITIS |
| Aproximadamente el 70% de las mujeres padece de celulitis, y no sólo la mayoría de las mujeres se ven afectadas por este problema, también afecta a
hombres, gente rica y gente famosa. |
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| Por esta razón, QUALITY LIFE ha seleccionado los mejores consejos, totalmente demostrados y avalados por expertos, para combatir la celulitis: |
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No tomes bebidas gaseosas con o sin azúcar (las que tienen azúcar son todavía peor, pero no te fíes de las light), ni zumos envasados. Bebe sólo agua, y si es mineral, mucho mejor. Si sigues este consejo, te
sentirás más ligera, con menos retención de líquidos, con un estómago más plano y con unas piernas que contienen menos celulitis.
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Hazte con un exfoliante de buena calidad. Deshazte de los guantes de crin y esponjas exfoliantes porque son demasiado agresivas y lo único que hacen, además de acumular bacterias al quedarse húmedas en la
bañera, es dañar la piel e incluso romper los capilares si tu piel es muy sensible o fina.
- Proponte como rutina pasear, de forma continua, al menos de cuarenta minutos a una hora al día a buen paso y con zapatos cómodos.
- Acuéstate pronto porque descansar lo suficiente también ayuda a combatir la celulitis.
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No abuses del sol porque, al igual que envejece el rostro, también ayuda a fomentar la aparición de la celulitis, ya que si abusas del sol se producen radicales libres. Por lo tanto utiliza siempre protección solar
elevada y toma el sol con moderación. Así conseguirás un bonito bronceado que camuflará la celulitis.
- consumas tabaco porque cuando fumas evitas que llegue suficiente oxígeno a los tejidos y además el humo es malo para la circulación sanguínea.
- Intenta respirar aire limpio porque el aire contaminado no es bueno para el cuerpo humano y además aumenta la celulitis.
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